생활꿀팁1 오후 졸릴 때 마시는 활력 음료 레시피 3가지｜카페인 없이 피로 회복하기 🌙 오후만 되면 나른해지는 이유점심 식사 후가 되면 누구나 한 번쯤은 졸음과 피로를 느끼게 된다. 혈당 변화와 집중력 저하 때문에 몸이 무겁고 눈이 쉽게 감긴다. 많은 사람들이 이때 커피로 버티지만, 카페인을 자주 섭취하면 속이 불편하거나 밤잠에 영향을 줄 수 있다.그래서 오늘은 카페인 없이도 활력을 채울 수 있는 건강 음료 레시피 3가지를 소개한다. 집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있고, 기분 전환에도 도움이 되는 레시피들이다.👉 이 아래부터 실제로 도움이 되는 레시피를 정리해두었다. 🍋 1. 레몬 꿀 워터효과피로 회복면역력 보조입맛 회복재료따뜻한 물 1컵레몬즙 1큰술꿀 1작은술만드는 방법컵에 따뜻한 물을 붓는다.레몬즙과 꿀을 넣고 잘 섞는다.천천히 마신다.상쾌한 산미 덕분에 졸음이 빠르게 깬.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
